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你還不睡覺嗎?

放大字體  縮小字體 發布日期:2017-03-23  瀏覽次數:328
核心提示:現在年輕人普遍熬夜,加班到凌晨,經研究發現,睡眠時能清理大腦里的毒素,你還不睡覺嗎?下面醫藥代理網小編給大家介紹一下詳細內容。

現在年輕人普遍熬夜,加班到凌晨,經研究發現,睡眠時能清理大腦里的毒素,你還不睡覺嗎?下面醫藥代理網小編給大家介紹一下詳細內容。

美國研究人員發現,大腦利用睡眠清理白天思考產生的有毒廢物。美國研究小組認為:“廢物清理系統”是睡眠的主要原因之一。研究表明,腦細胞在睡眠時收縮,打開神經元之間的空隙,讓液體清洗大腦。


去年的研究發現,大腦擁有自己的下水管道網絡(被稱為腦部類淋巴系統)將廢物帶出大腦。而美國羅切斯特大學研究小組的發現正是建立在這一研究基礎上。

科學家發現,像神經膠質細胞這樣的腦細胞在睡眠時收縮,從而增加了腦組織之間的空隙,使得更多的液體流入,將毒素沖走。

英國薩里大學睡眠學講師拉菲耶·溫斯基·佐梅雷爾說:“這項研究的重要性在于,它再次表明睡眠可能有助于腦細胞恢復功能并保護它們?!?/span>

以上就是醫藥代理網為大家介紹的睡眠可以清理大腦毒素的具體內容,希望對大家有所幫助。

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關鍵詞: 醫藥代理
 
 
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